Du wirst diesen ungemütlichen Druck nicht los und das Leben ist ein wenig zu „spannend“? Dann tropfe dir die Essenz nicht nur in den Mund, sondern auch auf die Stirn (= 6. Chakra). Lege anschließend deine linke Hand auf die Stirn und deine rechte Hand in den Nacken. Atme solange in deinem Rhythmus weiter, bis sich die Anspannung aufgrund der besonderen Handhaltung allmählich verändert und du Gelassenheit spürst. Genieße nun den weiten inneren Raum und erkenne, dass es lediglich ein Weg ist, der hier und jetzt nicht endet, sondern stetig weiter geht. Wage einen Blick nach vorne und finde dort die Möglichkeiten, die du zur Verfügung hast. Klar und fokussiert wählst du den für dich wertvollsten Pfad? Atme deine Entscheidung tief ein und spüre, wie der Weg bereits weiter geht. Löse deine Hände langsam aus der Position mit deiner Ausatmung und dem Satz: „Ich gehe meinen Weg und sehe meine Bedürfnisse.“
