So gut wie jeder kennt das Gefühl, wenn aus dem Duschkopf das Wasser herausspritzt und den Körper trifft. Je härter der Strahl eingestellt ist, umso intensiver wird der Druck von uns wahrgenommen. Ab und an ist es so fest, dass es schon
ungemütlich wird, und wir uns dann bemühen, den Wasserstrahl wieder zu reduzieren. Erleichternd stellen wir fest, wie weich und zart das Wasser auch sein kann. Dieses Erlebnis können wir mit vielen Erfahrungen im Leben vergleichen. Wir wagen uns über eine Grenze und kehren dann wieder in unsere Mitte, zu unserem Wohlgefühl zurück. Nimm die Essenz ein und stell dir statt dem Wasser einen Lichtstrahl vor, der aus dem Duschkopf auf dich herunter regnet. Du stellst die Intensität ein und spürst, wie der Strahl sanfter auf dich herab und durch dich durchströmt. Atme entspannt ein und aus und lass dich vom Strahl reinigen - löse dich so aus der Vorstellung, wie es sein soll, und tauche gestärkt in deine Realität ein, wie sie gerade ist.
